别名:黄瓜、胡瓜、王瓜、刺瓜
禁忌人群:脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者;肝病、心血管病、肠胃病患者慎食。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者、糖尿病人。
柠汁青瓜
用料:青瓜、柠檬
17864浏览13收藏
鲜虾青瓜烙
用料:活虾、鸡蛋、面粉、黄瓜、清水、盐、胡椒粉、水淀粉、食用油
733浏览1收藏
蟹子青瓜蟹肉
用料:蟹子、膏蟹、青瓜、蒜瓣、姜、生抽、醋、白糖、香油、白芝麻
8901浏览2收藏
青瓜苹果烙
用料:苹果、黄瓜、枸杞、生粉、沙拉酱、花生油
21301浏览73收藏
青瓜炒蛋
用料:鸡蛋、黄瓜、葱丝、植物油、芝麻、黄油、盐、生抽
35265浏览102收藏
蛋香青瓜饼
用料:面粉、鸡蛋、青瓜、油、盐
40635浏览23收藏
柠香鲜虾青瓜樽
用料:明虾、柠檬、黄瓜、盐
1214浏览1收藏
韩式泡菜青瓜杯
用料:韩式泡菜、小米辣、黄瓜、荷兰芹
2308浏览64收藏
肉沫小青瓜
用料:小青瓜、肉末、姜、蒜、红椒、小葱、盐、料酒、老抽、胡椒粉、油、花椒、鸡精
25074浏览103收藏
竹荪青瓜汤
用料:干竹荪、黄瓜、枸杞、菌菇味的浓汤宝、盐
27325浏览58收藏
凉拌青瓜
用料:青瓜、蒜、盐、油、陈醋
305297浏览87收藏
青瓜小炒
用料:青瓜、虾、海鲜菇、大蒜、玉米油、水、生抽、嫩姜、盐
126936浏览771收藏
青瓜火腿炒鸡蛋
用料:鸡蛋、火腿、青瓜
38718浏览15收藏
青瓜炒腊肠
用料:青瓜、广式腊肠、大葱、姜蒜片、蚝油
29352浏览2收藏
豆腐酿青瓜
用料:豆腐、素肉松、海苔、榨菜末、黄瓜、香菜、香油、辣油
1209浏览0收藏
玉米火腿炒青瓜
用料:盐、油、姜、蒜
35123浏览21收藏
榨青瓜汁
用料:青瓜、凉开水
95258浏览114收藏
芝麻酱咸蛋青瓜卷
用料:咸鸭蛋、青瓜、芝麻酱、橄榄油、盐、鸡精、香油
1068浏览15收藏