青瓜[图]

青瓜

别名:黄瓜、胡瓜、王瓜、刺瓜

禁忌人群:脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者;肝病、心血管病、肠胃病患者慎食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者、糖尿病人。

  • 柠汁青瓜的做法[图]

    柠汁青瓜

    用料:青瓜、柠檬

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  • 鲜虾青瓜烙的做法[图]

    鲜虾青瓜烙

    用料:活虾、鸡蛋、面粉、黄瓜、清水、盐、胡椒粉、水淀粉、食用油

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  • 蟹子青瓜蟹肉的做法[图]

    蟹子青瓜蟹肉

    用料:蟹子、膏蟹、青瓜、蒜瓣、姜、生抽、醋、白糖、香油、白芝麻

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  • 青瓜苹果烙的做法[图]

    青瓜苹果烙

    用料:苹果、黄瓜、枸杞、生粉、沙拉酱、花生油

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  • 青瓜炒蛋的做法[图]

    青瓜炒蛋

    用料:鸡蛋、黄瓜、葱丝、植物油、芝麻、黄油、盐、生抽

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  • 蛋香青瓜饼的做法[图]

    蛋香青瓜饼

    用料:面粉、鸡蛋、青瓜、油、盐

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  • 柠香鲜虾青瓜樽的做法[图]

    柠香鲜虾青瓜樽

    用料:明虾、柠檬、黄瓜、盐

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  • 韩式泡菜青瓜杯的做法[图]

    韩式泡菜青瓜杯

    用料:韩式泡菜、小米辣、黄瓜、荷兰芹

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  • 肉沫小青瓜的做法[图]

    肉沫小青瓜

    用料:小青瓜、肉末、姜、蒜、红椒、小葱、盐、料酒、老抽、胡椒粉、油、花椒、鸡精

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  • 竹荪青瓜汤的做法[图]

    竹荪青瓜汤

    用料:干竹荪、黄瓜、枸杞、菌菇味的浓汤宝、盐

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  • 凉拌青瓜的做法[图]

    凉拌青瓜

    用料:青瓜、蒜、盐、油、陈醋

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  • 青瓜小炒的做法[图]

    青瓜小炒

    用料:青瓜、虾、海鲜菇、大蒜、玉米油、水、生抽、嫩姜、盐

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  • 青瓜火腿炒鸡蛋的做法[图]

    青瓜火腿炒鸡蛋

    用料:鸡蛋、火腿、青瓜

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  • 青瓜炒腊肠的做法[图]

    青瓜炒腊肠

    用料:青瓜、广式腊肠、大葱、姜蒜片、蚝油

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  • 豆腐酿青瓜的做法[图]

    豆腐酿青瓜

    用料:豆腐、素肉松、海苔、榨菜末、黄瓜、香菜、香油、辣油

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  • 玉米火腿炒青瓜的做法[图]

    玉米火腿炒青瓜

    用料:盐、油、姜、蒜

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  • 榨青瓜汁的做法[图]

    榨青瓜汁

    用料:青瓜、凉开水

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  • 芝麻酱咸蛋青瓜卷的做法[图]

    芝麻酱咸蛋青瓜卷

    用料:咸鸭蛋、青瓜、芝麻酱、橄榄油、盐、鸡精、香油

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