青瓜[图]

青瓜

别名:黄瓜、胡瓜、王瓜、刺瓜

禁忌人群:脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者;肝病、心血管病、肠胃病患者慎食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者、糖尿病人。

  • 爽口腐皮的做法[图]

    爽口腐皮

    用料:豆腐皮、青瓜、红灯笼椒、盐、黄豆酱

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  • 健康五色菜的做法[图]

    健康五色菜

    用料:黑木耳、鸡蛋、青瓜、胡萝卜、红尖椒、姜、蒜、葱、生抽

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  • 紫菜包饭的做法[图]

    紫菜包饭

    用料:腌渍萝卜、海苔片、珍珠米、胡萝卜、青瓜、鸡蛋、脆皮肠、寿司醋、芝麻油

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  • 越式猪肉干拌米粉的做法[图]

    越式猪肉干拌米粉

    用料:猪肩肉、薄荷叶、生菜、青瓜、青葱、胡萝卜、柠檬草、蒜头、洋葱、辣椒酱、盐、糖、鱼露、温水、油

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  • 泰凰烤翅的做法[图]

    泰凰烤翅

    用料:鸡翅、青瓜、油、泰国腌料、芝麻粉

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  • 三文鱼配荷兰汁和寿司饭的做法[图]

    三文鱼配荷兰汁和寿司饭

    用料:三文鱼、米饭、鸡蛋液、面包屑、胡萝卜、青瓜、盐、胡椒、寿司醋、五彩灯笼椒

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  • 咖喱晶鱼的做法[图]

    咖喱晶鱼

    用料:晶鱼、胡萝卜、青瓜、咖哩料、洋葱、姜、蒜、料酒、盐、胡椒粉、番茄沙司

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  • 樱桃青瓜蜜汁烤肉饭的做法[图]

    樱桃青瓜蜜汁烤肉饭

    用料:米饭、猪肉、樱桃、黄瓜、葱姜、料酒、清水、蚝油、生抽、蜂蜜

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  • 大蒸饺的做法[图]

    大蒸饺

    用料:面粉、青瓜、虾仁、猪肉馅、葱、姜

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  • 凉拌三宝的做法[图]

    凉拌三宝

    用料:青瓜、莲藕、木耳、盐、香油、酱油、即食醋、陈醋、小米辣椒、姜、蒜瓣、葱、香菜

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  • 蔬果拌猪头肉的做法[图]

    蔬果拌猪头肉

    用料:卤猪头肉、苹果、青瓜、胡萝卜、老干妈适量、香油适量、盐适量、糖、蒜适量、香菜适量、红酒醋适量、炒香白芝麻适量、生抽

    4260浏览3收藏

  • 手抓腐皮卷的做法[图]

    手抓腐皮卷

    用料:青瓜、紫包菜叶、腐皮、红萝卜、油、蚝油、盐、鸡粉

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  • 干岛翠翅的做法[图]

    干岛翠翅

    用料:鸡翅、甘蓝、青瓜、香辣粉、油、干岛沙拉酱、面粉、香辣腌制料

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  • 越南三色猪扒红饭的做法[图]

    越南三色猪扒红饭

    用料:猪扒、冷饭、青瓜、鸡蛋、鱼露、番茄、番茄酱、香茅、蒜末、胡椒粉、盐、鸡粉、糖、酱油

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  • 西瓜皮拌虎皮青瓜的做法[图]

    西瓜皮拌虎皮青瓜

    用料:青瓜、西瓜皮、盐、鸡精、白糖、白醋

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  • 紫甘蓝煎饼三民治的做法[图]

    紫甘蓝煎饼三民治

    用料:火腿肠、紫甘蓝叶、生菜、青瓜、面粉、沙拉酱、番茄酱

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  • 糖醋排骨的做法[图]

    糖醋排骨

    用料:排骨、青瓜、胡萝卜、西红柿、菠萝、盐、糖、番茄沙司、醋、炸粉、酱油、芝麻

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  • 果蔬培根卷的做法[图]

    果蔬培根卷

    用料:培根、菠萝、胡萝卜、青瓜

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