凉拌三宝

凉拌三宝
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作者:刘太_mXJI

健康功效

木耳:润肺止咳
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

青瓜 1条
10克
即食醋 100克
陈醋 10克
小米辣椒 3条
蒜瓣 适量

凉拌三宝的做法

  • 凉拌三宝的做法图解1

    1.先把各种食材切好,莲藕焯水,木耳用热水浸泡15分钟

  • 凉拌三宝的做法图解2

    2.把各种配料和准备好的食材,用一个大的盆子搅拌好,然后用个大的玻璃盆子,放上三个小时就可以吃了

  • 凉拌三宝的做法图解3

    3.然后用盖子盖起来,吃的时候洒上葱花和香菜,就可以开吃了

小贴士

因为凉拌要用到醋,最好用玻璃盆子或者陶瓷的东西装

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凉拌三宝的家常做法

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