凉拌三丝

凉拌三丝
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作者:乐槿萱

健康功效

黄瓜:低蛋白质
白糖:低蛋白质

食材用料

海带丝 一把
干豆腐皮(千张) 2张
辣椒粉 适量
适量
鸡精 适量
生抽 适量

凉拌三丝的做法

  • 凉拌三丝的做法图解1

    1.海带丝清洗干净,焯水后过冷水,切几刀

  • 凉拌三丝的做法图解2

    2.千张洗一下,焯水过冷水,切丝

  • 凉拌三丝的做法图解3

    3.黄瓜洗干净,用工具刨成丝

  • 凉拌三丝的做法图解4

    4.海带丝、千张丝、黄瓜丝都放入大碗里,加入切好的蒜蓉

  • 凉拌三丝的做法图解5

    5.加盐、鸡精、白糖、生抽、陈醋拌均匀,放入冰箱冷藏8分钟左右

  • 凉拌三丝的做法图解6

    6.从冰箱拿出来,加入炸好的辣椒油,搅拌均匀

  • 凉拌三丝的做法图解7

    7.成品图

小贴士

搅拌的时候可以用大一点盆拌更方便
辣椒粉➕干辣椒段,再淋上热油,辣椒油特别香

本菜谱由乐槿萱上传

凉拌三丝的家常做法

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