青瓜[图]

青瓜

别名:黄瓜、胡瓜、王瓜、刺瓜

禁忌人群:脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者;肝病、心血管病、肠胃病患者慎食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者、糖尿病人。

  • 青瓜炒腊肠的做法[图]

    青瓜炒腊肠

    用料:广东腊肠、黄瓜、蒜蓉、橄榄油、酱油、绍酒

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  • 青瓜鸡丁的做法[图]

    青瓜鸡丁

    用料:青瓜、鸡肉、蚝油适量、油适量、盐适量、姜适量、蒜适量

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  • 凉拌青瓜的做法[图]

    凉拌青瓜

    用料:黄瓜、芝麻油、酱油、蒜头、香菜、红辣椒、盐、醋

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  • 剁椒酸青瓜炒鸡蛋的做法[图]

    剁椒酸青瓜炒鸡蛋

    用料:鸡蛋、剁椒、酸黄瓜、香葱花、盐、油

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  • 青瓜虾仁的做法[图]

    青瓜虾仁

    用料:西葫芦、虾仁、盐

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  • 肉沫小青瓜的做法[图]

    肉沫小青瓜

    用料:小青瓜、肉末、姜、蒜、红椒、小葱、盐、料酒、老抽、胡椒粉、花椒料、鸡精

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  • 清炒青瓜的做法[图]

    清炒青瓜

    用料:青瓜、油、盐、酱油

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  • 凉拌青瓜的做法[图]

    凉拌青瓜

    用料:青瓜、辣椒酱油姜蒜香菜葱

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  • 素炒青瓜的做法[图]

    素炒青瓜

    用料:青瓜、香菇、油、盐、味精、蒜片、香菜、生粉、胡萝卜片

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  • 青瓜炒洋葱的做法[图]

    青瓜炒洋葱

    用料:洋葱、青瓜、豆豉、油适量、盐适量、糖适量、生抽

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  • 青瓜杏鲍菇的做法[图]

    青瓜杏鲍菇

    用料:杏鲍菇、青瓜、瘦肉、胡萝卜、油、盐、姜、蒜、糖、酱油、生粉

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  • 腊肉炒青瓜的做法[图]

    腊肉炒青瓜

    用料:青瓜、胡萝卜、腊肉、姜、蒜片、油、盐、生抽

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  • 青瓜火腿寿司的做法[图]

    青瓜火腿寿司

    用料:米饭、紫菜、青瓜火腿、肉松、鸡蛋、盐

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  • 青瓜炒牛肉的做法[图]

    青瓜炒牛肉

    用料:牛肉、青瓜、胡萝卜、蚝油适量、油适量、盐适量、蒜适量、生粉适量

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  • 虾仁炒青瓜的做法[图]

    虾仁炒青瓜

    用料:青瓜、虾、姜、蒜、油、盐

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  • 苹果青瓜汁的做法[图]

    苹果青瓜汁

    用料:黄瓜、苹果、徐福记蜜冬瓜糖

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  • 鸡丝炒青瓜的做法[图]

    鸡丝炒青瓜

    用料:青瓜、鸡肉、蚝油适量、洋葱、蒜蓉适量、油适量、盐适量、料酒适量

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  • 凉拌拍青瓜的做法[图]

    凉拌拍青瓜

    用料:青瓜、盐、鸡粉、香菜、葱花、陈醋、生抽、芝麻、麻油、胡椒粉、蒜蓉、辣椒

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