笋[图]

别名:竹笋、毛笋、竹芽、竹萌

禁忌人群:胃溃疡、胃出血、肾炎、肝硬化、肠炎者、尿路结石者、低钙、骨质疏松、佝偻病人慎食;儿童不宜多食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜肥胖和习惯性便秘的人。

  • 杂拌芦笋的做法[图]

    杂拌芦笋

    用料:芦笋、培根、盐、食用油、蒜头、干红辣椒、花椒

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  • 莴笋炒银耳的做法[图]

    莴笋炒银耳

    用料:银耳、莴笋、红椒、油、葱、姜、糖、盐、鸡精

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  • 木耳莴笋炒肉的做法[图]

    木耳莴笋炒肉

    用料:莴笋、木耳、鸡精精、盐、豆瓣酱、姜、油、肉、辣椒、蒜

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  • 西蓝花炒冬笋的做法[图]

    西蓝花炒冬笋

    用料:西蓝花、冬笋、色拉油、盐、鸡精

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  • 酸笋鸭的做法[图]

    酸笋鸭

    用料:鸭子、酸笋、食用油、葱、姜、花椒、冰糖、黄芪、八角、干辣椒、甘草片、盐

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  • 清炒莴笋的做法[图]

    清炒莴笋

    用料:莴笋.、辣椒、莴笋叶、盐、味精

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  • 咸肉蒸春笋的做法[图]

    咸肉蒸春笋

    用料:咸肉、春笋、姜、米酒、生抽、白糖

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  • 春笋炒腊味的做法[图]

    春笋炒腊味

    用料:竹笋、腊肉、腊肠、姜、鸡精、生抽、料酒、盐、蒜

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  • 火腿烩芦笋的做法[图]

    火腿烩芦笋

    用料:芦笋、火腿、青椒、葱花、盐、白糖、鸡精、香油

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  • 干野笋烧肉的做法[图]

    干野笋烧肉

    用料:五花肉、干野笋、葱姜、酱油、料酒、糖、干辣椒、八角、桂皮

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  • 馅饼(雪菜冬笋味)的做法[图]

    馅饼(雪菜冬笋味)

    用料:面粉、酵母、冬笋、雪菜、肉末、黑芝麻、胡萝卜、油、盐、鸡精、白糖、温水、胡椒粉

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  • 蟹味芦笋北极虾的做法[图]

    蟹味芦笋北极虾

    用料:蟹味菇、北极虾、芦笋、黑芝麻、盐、糖、蚝油、香葱、蒜末

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  • 泡椒竹笋肉丝。的做法[图]

    泡椒竹笋肉丝。

    用料:新鲜竹笋、泡椒、葱姜蒜、生抽、菜油、淀粉、白糖、辣酱、料酒、食盐、味精

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  • 虾仁炒芦笋的做法[图]

    虾仁炒芦笋

    用料:虾仁、芦笋、盐、鸡精

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  • 笋干烧肉的做法[图]

    笋干烧肉

    用料:笋干、猪肉、蒜粒、葱、生姜、冰糖、老抽、啤酒

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  • 竹笋菇炒蕨菜的做法[图]

    竹笋菇炒蕨菜

    用料:蕨菜、竹笋、金针菇、红椒

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  • 腊肉焖竹笋干的做法[图]

    腊肉焖竹笋干

    用料:腊肉、笋干、干辣椒、姜、大蒜、酱油、鸡精、山胡椒油、五香粉

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  • 春笋红烧肉的做法[图]

    春笋红烧肉

    用料:五花肉、春笋、八角、干辣椒、盐、鸡精、料酒

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