别名:竹笋、毛笋、笋
禁忌人群:胃溃疡、胃出血、肾炎、肝硬化、肠炎者、尿路结石者、低钙、骨质疏松、佝偻病人慎食;儿童不宜多食。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜肥胖和习惯性便秘的人。
笋干烧肉
用料:猪肉、九寨沟笋干、花椒、香叶、八角、蒜、姜、生抽、料酒、盐、郫县豆瓣
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笋干鸭头汤
用料:莆田笋干、鸭头、鱼露、姜丝、油
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笋干红烧肉
用料:五花肉、笋干、冰糖、老抽、生抽、八角、炖肉料、葱、姜
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春意盎然
用料:豆皮、蘑菇、香菇、笋干、韭菜、红辣椒、盐、鸡精
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用料:笋干、五花肉、桂皮一小块、葱姜、鸡精、盐、大料、香叶、料酒、冰糖、老抽、生抽
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炖鸽子汤
用料:鸽子、瘦肉、香菇、笋干、金银花、料酒、生姜、盐、枸杞、葱
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一锅鲜
用料:鲜香菇、螃蟹、黄鳝、笋干、鱼、胡椒粉
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用料:五花肉、笋干、老抽、啤酒、五香粉、冰糖、大蒜、八角、盐、开水
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黄焖鸡
用料:三黄鸡、木耳、笋干、香菇、李锦记特级头抽、老抽、蚝油、料酒、五香粉、啤酒、干辣椒、姜、蒜苗
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鲜肉笋干包子(今天是小年愿所有朋友一帆风顺、年年有鱼(余))。
用料:面粉、湿笋干、生抽、盐、味精
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笋干梅菜五花肉
用料:笋干、梅干菜(霉干菜)、五花肉、料酒、老抽、糖、姜、葱
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笋干酸萝卜老鸭汤
用料:鸭腿、笋干、酸萝卜、葱、泡姜、泡椒、花椒、油、姜
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笋干烧五花肉
用料:笋干、五花肉、八角、桂皮、大蒜、生姜、老抽、生抽、料酒、干辣椒、冰糖
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笋干酱肉包
用料:猪肉、笋干、面粉、卤料、豆酱、老抽、砂糖、酵母粉、蜂蜜
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油焖咸肉笋干
用料:笋干、咸肉、香菇、胡萝卜、姜、料酒、辣椒油、麻油、糖
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小炒鸡
用料:玉米鸡鸡腿(或走地鸡鸡腿肉)、笋干、青辣椒、红小辣椒、大蒜头、生姜、生抽、老抽、花雕酒
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笋干鲜肉包
用料:中筋面粉、五花肉、笋干、酵母粉、生姜、泡姜、盐、生抽、糖、蠔油
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