甜豆

墨西哥沙拉

用料：1）五个西红柿（切成西红柿丁）、黑豆、肉食：猪肉、牛肉、8）甜玉米（剃成玉米粒）、9）米饭、2）一个洋葱（切成比西红柿小一号的丁丁）、3）Jalapeno(切成比洋葱再小一号的丁丁）、4）香菜（切成末）、5）一颗青柠、6）蒜头

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牛肉香菇酱

用料：牛肉、香菇、花生、青红椒、花椒、甜面酱、大葱段、姜、豆干、八角、麻油

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白果蜜豆银耳甜汤

用料：银耳、白果、甜蜜豆、桂圆肉、芡实、枸杞

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酱烧软骨

用料：软骨、甜豆、红甜椒、黄甜椒、生抽、白酒、叉烧酱

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双档鱿鱼鲜虾锅

用料：美国甜玉米、鱿鱼头、大虾、胡萝卜、鲜香菇、荷兰豆、鱼露、市售双档、葱段、姜片、蒜粒、干红辣椒、蚝油、六月鲜、豉油鸡汁、水或高汤、粗粒黑胡椒、盐、糖

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巧克力杏桃乳酪蛋糕

用料：低粉、可可粉、黄油、白砂糖、全蛋液、泡打粉、甜杏干、奶油奶酪、黄油、糖粉、可可粉、纽扣黑/白巧克力、耐高温巧克力豆、巧克力酱、糖浆（白砂糖25克、清水50ml）

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混合香草羊排

用料：羊排、柠檬黄斑百里香、甜牛志、黄金牛志、土豆、西兰花、迷迭香、铺地百里香、孜然粒、黑胡椒碎、酱油、盐、青椒、蒜

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松仁彩丁

用料：松仁、豌豆、甜玉米粒、胡萝卜、黄瓜、葱蒜末

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满堂彩剁椒开屏鱼

用料：草鱼、甜玉米粒、青豆、胡萝卜丁、剁椒、葱姜、小辣椒、油、生抽、盐、料酒、糖

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丰胸甜汤

用料：甜玉米、木瓜、大豆、蜂蜜、冰糖、清水

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玉米碗儿

用料：玉米面、豆面、甜玉米粒、蚕豆、雪菜、熟花生（炒的、煮的都行）

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适合便当带饭

用料：甜玉米粒、甜豌豆粒、胡萝卜丁、竹笋、鸡胸肉（切丁用少许盐,生粉,料酒腌制10分钟）、花生米、盐、柠檬汁、生粉、料酒、生抽

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野笋小炒

用料：小野笋、甜豆、咸肉

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黑椒牛柳炒意粉

用料：牛柳、甜豆、红椒、黑椒肠、意粉、黑胡椒、生抽、食盐、橄榄油/花生油

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菊花暖锅

用料：羊肉、鲜鱼、菊花、白菜、油麦菜、豆腐、香菇、藕、辣椒油、芝麻酱、甜面酱、花椒油、韭菜花、腐乳

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芝士土豆泥

用料：土豆、马苏里拉芝士、洋葱、青甜椒、红甜椒、火腿肠、黄油

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玉米浓汤

用料：土豆、甜玉米、牛奶、盐

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甜虾菠萝饭

用料：菠萝、胡萝卜、豌豆、北极甜虾、鸡蛋、米饭、油、盐、黑胡椒粉

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