苋菜[图]

苋菜

别名:刺苋菜、野苋菜、雁来红、三色苋、绵苋、青香苋、野刺苋、米苋

禁忌人群:阴盛阳虚体质、脾虚便溏、慢性腹泻者忌食。

适宜人群:一般人群均可食用。

  • 茭白花生肉丁炸酱面的做法[图]

    茭白花生肉丁炸酱面

    用料:猪肉、茭白、花生、苋菜、面粉、黄豆芽、欣和葱伴侣豆瓣酱、甜面酱、白糖、料酒、植物油、淀粉、葱、姜

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  • 排毒减肥的凉拌菜的做法[图]

    排毒减肥的凉拌菜

    用料:苋菜、干果果仁、生菜、橄榄油、盐、白醋

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  • 上汤鱼片的做法[图]

    上汤鱼片

    用料:土鲢鱼肉一片、苋菜、鲜菇、生姜、蚝油、水淀粉、盐、高汤、鸡精

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  • 彩色猪皮冻的做法[图]

    彩色猪皮冻

    用料:猪皮、胡萝卜、苋菜、盐、酱油、咖喱、烤肉料

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  • 紫苋菜的做法[图]

    紫苋菜

    用料:紫苋菜、火腿、蒜、鸡精、色拉油、盐

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  • 上汤米苋的做法[图]

    上汤米苋

    用料:青苋菜、金华火腿、皮蛋、大蒜头、盐、鸡精

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  • 家庭手工自制意大利面的做法[图]

    家庭手工自制意大利面

    用料:面粉、鸡蛋、苋菜、胡萝卜、黄瓜、食用油、食盐

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  • 煮苋菜的做法[图]

    煮苋菜

    用料:苋菜、盐、蒜

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  • 枸杞绿米苋的做法[图]

    枸杞绿米苋

    用料:绿色的头水苋菜、宁夏枸杞、蒜头、橄榄油

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  • 清明长生饼的做法[图]

    清明长生饼

    用料:面粉、苋菜、黄花菜、木耳丝、花生、香葱、鲜茴香尖、盐、胡椒粉

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  • 清炒红苋菜的做法[图]

    清炒红苋菜

    用料:红苋菜、蒜、盐

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  • 苋菜饼的做法[图]

    苋菜饼

    用料:苋菜、面粉、葱、盐、植物油

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  • 苋莱皮蛋豆腐的做法[图]

    苋莱皮蛋豆腐

    用料:苋菜、豆腐、皮蛋、肉丝、虾米、蒜头、生油、盐、味精

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  • 小便当的做法[图]

    小便当

    用料:熟米饭、苋菜、银鱼、虾仁、鸡蛋、生菜、黄瓜、番茄、油、盐、寿司醋、胡椒粉、沙拉酱

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  • 螺旋面的做法[图]

    螺旋面

    用料:面粉、苋菜、凉水、盐、平铲、寿司竹帘

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  • 上汤苋菜的做法[图]

    上汤苋菜

    用料:苋菜、皮蛋、蒜、骨头汤、猪油、盐、鸡精

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  • 香葱玉米面花卷的做法[图]

    香葱玉米面花卷

    用料:葱、中筋面粉、苋菜、玉米油、玉米、(材料里的苋菜是用来榨汁的、没有的话可以用水或牛奶代替)、酵母、盐、香油、胡椒粉

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  • 那枚红的饼的做法[图]

    那枚红的饼

    用料:苋菜、面粉、鸡蛋、盐、油、鸡精

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