苋菜[图]

苋菜

别名:刺苋菜、野苋菜、雁来红、三色苋、绵苋、青香苋、野刺苋、米苋

禁忌人群:阴盛阳虚体质、脾虚便溏、慢性腹泻者忌食。

适宜人群:一般人群均可食用。

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    苋菜鸡蛋包子

    用料:苋菜、面粉、鸡蛋、植物油、盐、鸡精、糖、生抽、胡椒粉

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    苋菜炒鸡蛋

    用料:苋菜、鸡蛋、盐、味精

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    苋菜鲜蘑

    用料:红苋菜、鲜蘑、大蒜

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    银鱼干炒红苋菜

    用料:银鱼干、红觅苋、蒜

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    莴苣叶苋菜面条

    用料:苋菜汁、莴苣叶、油豆腐、香豆干、胡萝卜、肉丝、粉、水、盐、鸡精、生抽、老抽、料酒

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  • 苋菜元宝饺的做法[图]

    苋菜元宝饺

    用料:苋菜、面粉、猪肉馅、盐、植物油、葱

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  • 苋菜香菇面的做法[图]

    苋菜香菇面

    用料:苋菜、香菇、面条、生抽、糖、盐、葱、姜、蒜

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    清炒芝麻苋菜

    用料:芝麻苋菜、蒜、盐

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    蒜蓉红汁苋菜

    用料:苋菜、蒜、精盐

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    蒜香红苋菜

    用料:红苋菜、蒜头、盐

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  • 蚝香苋菜的做法[图]

    蚝香苋菜

    用料:苋菜、盐、糖、生抽、蚝油、麻油、食用油、鸡精、蒜瓣

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  • 苋菜锅贴的做法[图]

    苋菜锅贴

    用料:面粉、苋菜、韭菜、肉馅、葱、嘎啦、盐、味极鲜、食用油

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  • 蒜炒红米苋的做法[图]

    蒜炒红米苋

    用料:红米苋、大蒜、盐、味精

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  • 蒜炒米苋的做法[图]

    蒜炒米苋

    用料:米苋、大蒜、盐、味精

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  • 清炒猫耳菜的做法[图]

    清炒猫耳菜

    用料:苋菜、青椒、蒜、生姜、辣椒、葱

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  • 什锦炒饭的做法[图]

    什锦炒饭

    用料:苋菜、鸡蛋、米饭、茴香苗、糖蒜、葱

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  • 淡奶油咖喱西葫芦馅煎饺的做法[图]

    淡奶油咖喱西葫芦馅煎饺

    用料:西葫芦、猪肉馅、咖喱粉、中筋面粉、苋菜、淡奶油、苋菜汁、白胡椒粉、苋菜汁、盐、生抽、香油、鸡汁

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  • 淡奶油咖喱西葫芦馅渐变煎饺的做法[图]

    淡奶油咖喱西葫芦馅渐变煎饺

    用料:中筋面粉、苋菜、西葫芦、猪肉馅、咖喱粉、苋菜汁、白胡椒粉、淡奶油、苋菜汁、盐、生抽、香油、鸡汁

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