椰菜

干炒牛肉意粉

用料：牛肉、椰菜（卷心菜）、红萝卜、意大利粉、洋葱、葱、老抽、生抽、糖、盐、料酒、香油、油

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椰菜猪肉丼

用料：椰菜（小型）、猪肉片、刚煮好的米饭、大葱、可生吃的鸡蛋、生抽、味淋、盐、橄榄油

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花椰菜炒木耳

用料：绿花椰菜、胡萝卜、黑木耳、盐、鸡精

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奶香肉末焗花菜

用料：花椰菜、肉末、牛奶、奶酪片、淡奶油、欧芹、盐、鸡精、黑胡椒、糖

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猪肉椰菜粉丝包子

用料：猪肉泥、龙口粉丝、椰菜、面粉、水、鸡粉、盐、姜汁、香油、胡椒粉、香葱、水、细砂糖、盐、酵母、食用油

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排骨豆腐炖菜

用料：排骨、豆腐、椰菜、酱油、蒜、盐、水、黑胡椒

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党参花椰菜胡萝卜汤

用料：党参、花椰菜、胡萝卜、瘦肉、姜片、盐、鸡粉、清水

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炒花椰菜

用料：花椰菜、香肠、生粉、盐、香油

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家常花椰菜

用料：有机花椰菜、胡萝卜、香干、肉丝、盐、味精

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咖喱乌冬面

用料：鸡蛋、火腿、玉米、花椰菜、土豆、胡萝卜、乌冬面、牛油、椰汁咖喱酱、黄咖喱、盐、鸡精

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鹅肠带炒椰菜花

用料：鹅肠带、椰菜花、红罗卜、蚝油、生抽、食糖

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花椰菜豆浆芝士汤

用料：花椰菜、豆浆、车打芝士、黄油、番茄沙司、盐、胡椒

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椰菜虾米炒粉丝

用料：粉丝、虾米、椰菜、小把、盐、油、胡椒粉、鸡精

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猪油炒双花

用料：西兰花、椰菜花、胡萝卜、猪油适量、蚝油适量、蒜末适量

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肉片炒百合双花

用料：西兰花、椰菜花、胡萝卜、百合、肉片、姜丝适量、蒜末适量、糖适量、生粉适量、油适量、盐适量、生抽

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西兰花奶油鸡腿

用料：鸡腿肉、花椰菜、蘑菇、培根、面粉、淡奶油、洋葱、黑胡椒、熟白芝麻、盐、欧芹叶

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凉拌青菜

用料：小黄瓜、菇菇、胡萝卜、绿辣椒、花椰菜、葱、淬酿日式和风酱油露-静冈鲣鱼、水

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番茄烩花菜

用料：花椰菜半颗、番茄、糖、番茄酱、清水、盐

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