鲈鱼的做法大全
一般人群均可食用。尤其适宜贫血、头晕、水肿患者,胎动不安孕妇。
鲈鱼的功效与作用 鲈鱼的营养价值 鲈鱼不能和什么一起吃
鲈鱼的做法大全!
共10道菜谱
清蒸鲈鱼
用料:鲈鱼,红椒,葱,姜,盐,胡椒粉,蒸鱼豉油
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用料:鲈鱼,葱,姜,料酒,盐,蒸鱼豉油,油
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用料:鲈鱼,大葱,姜,小米椒,蒸鱼豉油,盐,白酒
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用料:鲈鱼,葱,姜,料酒,蚝油,蒸鱼豉油,盐,食用油
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豆酱豉油蒸鲈鱼
用料:鲈鱼(1斤半左右),香菜,花生油,黄豆酱,鲜酱油,料酒,大葱,姜,干香菇,红枣,红杭椒,白胡椒粉
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用料:鲈鱼,盐,料酒,蒸鱼豉油,凉白开,香葱,姜,红椒,食用油,香菜
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柠檬蒸鲈鱼
用料:鲈鱼,柠檬,盐,糖,大蒜,小葱,香菜,生姜,小米椒,蒸鱼豉油
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用料:鲈鱼,生抽,猪油,色拉油,盐,鸡精,大葱,姜,花椒(腌鱼),大葱(腌鱼),料酒(腌鱼),鸡精(腌鱼),姜片(腌鱼),蒜片(腌鱼)
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清蒸海鲈鱼
用料:海鲈鱼,姜,蒜,葱,盐,味极鲜酱油,油
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清蒸豆腐鲈鱼
用料:鲈鱼,豆腐,小葱,姜,红椒,油,盐,料酒,蒸鱼豉油
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