产后月子餐的菜谱做法大全

黄金发糕

用料：玉米粉、自发粉、温水、白糖、干红枣

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番茄芸豆汤

用料：红芸豆、番茄、尖椒、香菜碎、姜末、蒜碎、白砂糖、盐、花生油

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芒果虾仁沙拉

用料：芒果、鲜虾、秋葵、罗马生菜、盐、黑胡椒碎、橄榄油浸百里香蒜

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蜜汁薯球

用料：糯米粉、蜂蜜、熟芝麻、红薯（蒸熟后）

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红趴肘子

用料：猪前肘1只、大葱、老姜、糖色、盐、高汤、酱油、黄酒、油

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南瓜小点

用料：黄瓤小南瓜、糯米粉、白砂糖、红豆沙、葡萄干

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酱香杏鲍菇

用料：杏鲍菇、甜面酱、糖、食用油、葱、姜

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莲藕棒骨汤

用料：猪棒骨、莲藕、葱、姜、料酒、盐

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桂圆炖蛋

用料：鸡蛋、桂圆干、红枣、枸杞、白糖

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葱香豆渣饼

用料：鸡蛋、黄豆豆渣、盐、油、小葱、面粉

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红烧海米冬瓜

用料：冬瓜、大海米、姜片、盐、料酒、酱油、水淀粉、香油、油、白砂糖

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鸡丝莴笋

用料：鸡胸肉、莴笋、大蒜、熟芝麻、香油、生抽、醋、盐

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薏米冬瓜骨汤

用料：薏米、盐、猪骨、带皮老姜、带皮冬瓜

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冬菇云耳蒸滑鸡

用料：杏花鸡、冬菇、云耳、盐、鲍鱼汁、黄酒、黑胡椒粉、糖

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金针豆腐瘦肉煲

用料：猪瘦肉、豆腐、金针菇、葱、姜、盐、香油

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糯米酒煲鸡

用料：母鸡、当归、糯米酒、大枣、盐、水

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芦笋炒牛肉

用料：牛肉、芦笋、盐、老抽、食用油、白砂糖、大葱、生姜、干红辣椒

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香葱芋奶

用料：芋艿、香葱、菜籽油、盐

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