沙拉的菜谱做法大全

简易瓜果沙拉

用料：樱桃、黄瓜、酸奶

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意式开胃沙拉

用料：猪瘦肉、意大利沙拉酱、泡椒

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豇豆土豆沙拉

用料：土豆、豇豆、胡萝卜、亚麻籽油、水、六月鲜12克轻盐松茸酱油

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蔬果酸奶沙拉

用料：酸奶、火龙果、黄瓜、蔓越莓干、紫菜、混合坚果

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海虾番茄沙拉土司

用料：番茄、海虾、咸土司、罗勒叶（干香料也行）、芝士、迷迭香、柠檬、初榨橄榄油、油醋汁、胡椒碎、盐、糖

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芝士沙拉便当

用料：芝士片、罗马生菜、花生米、黄瓜、乡巴佬鸡蛋、芝麻沙拉酱、黑胡椒

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青菜沙拉

用料：土豆、鸡蛋、菜心、虾仁、蜂蜜、白醋、酱油、蚝油、沙拉酱

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蔬菜沙拉

用料：生菜、香肠、樱桃萝卜、紫甘蓝、青柠、圣女果、油醋汁、焙煎芝麻酱

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酸奶水果沙拉

用料：香瓜、胡萝卜、无糖酸奶、燕麦片、小西红柿、大枣、其他水果

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沙拉吐司

用料：吐司、鸡蛋、小番茄、芹菜、沙拉酱、番茄酱、油

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酸奶水果沙拉

用料：苹果、火龙果、猕猴桃、酸奶

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芒果虾仁沙拉

用料：虾仁、海盐黑胡椒、橄榄油、料酒、番茄、芒果、牛油果、芝麻菜、黑松露酱、蜂蜜、黑胡椒粉、柠檬汁、苹果醋

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虾仁魔芋结沙拉

用料：魔芋结、虾、玉米、黄瓜、九菇鲜、鸡蛋

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葡萄干沙拉卷

用料：低筋面粉、油、牛奶、细砂糖（蛋白）、细砂糖（蛋黄）、柠檬汁、香草精、葡萄干、沙拉酱

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健康蔬菜沙拉

用料：生菜、鸡蛋、黄瓜、紫甘蓝、柠檬、酸奶、西红柿、蜂蜜

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酸奶沙拉配猪扒

用料：猪扒、玉米、青菜、香菜、香葱、柠檬、西芹、酸奶(是原味优酸乳)、盐、黑胡椒粉

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牛油果沙拉

用料：牛油果、苦菊、绿菜花、紫甘蓝、圣女果、沙拉酱、盐、油

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黑松露土豆暖沙拉

用料：土豆、海盐黑胡椒、大蒜、辣椒粉、迷迭香、培根、橄榄油、黑醋、蜂蜜、黑松露酱、洋葱碎、芥末籽、糖心蛋

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