中暑吃什么好

肉类

• 猪肚

  富含蛋白质

• 牛肉

  富含蛋白质

• 羊肉

  富含蛋白质

• 鸡肉

  富含蛋白质

• 鸡翅

  富含蛋白质

• 鸡腿

  富含蛋白质

• 鸡爪

  富含蛋白质

• 鸭肉

  富含蛋白质

• 鸭肝

  富含蛋白质

• 猪肝

  富含蛋白质

• 培根

  富含蛋白质

• 鸭翅

  富含蛋白质

• 鸡肝

  富含蛋白质

• 鸡胗

  富含蛋白质

• 猪血

  富含蛋白质

• 猪腰

  富含蛋白质

• 叉烧肉

  富含蛋白质

• 牛肚

  富含蛋白质

• 羊肝

  富含蛋白质

• 羊肚

  富含蛋白质

• 猪心

  富含蛋白质

• 鸡心

  富含蛋白质

• 鸭掌

  富含蛋白质

• 牛蹄筋

  富含蛋白质

• 牛尾

  富含蛋白质

• 猪肺

  富含蛋白质

• 猪蹄筋

  富含蛋白质

• 牛心

  富含蛋白质

• 牛肝

  富含蛋白质

• 牛脑

  富含蛋白质

• 牛肺

  富含蛋白质

• 牛肾

  富含蛋白质

• 鸡肉松

  富含热量

• 卤煮鸡

  富含蛋白质

• 鸭胸脯肉

  富含蛋白质

• 乌鸡

  富含蛋白质

• 兔肉

  富含蛋白质

• 鹿肉

  富含蛋白质

• 驴肉

  富含蛋白质

• 猪大骨头

  富含蛋白质

• 鸡胸脯肉

  富含蛋白质

• 羊肉卷

  富含蛋白质

• 羊肾

  富含蛋白质

• 乳鸽

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蛋奶

• 鸡蛋

  富含蛋白质

• 鸭蛋

  富含蛋白质

• 鹌鹑蛋

  富含蛋白质

• 咸鸭蛋

  富含蛋白质

• 小农鸡蛋

  富含蛋白质

鱼类

• 草鱼

  富含蛋白质

• 鲤鱼

  富含蛋白质

• 鲫鱼

  富含蛋白质

• 带鱼

  富含蛋白质

• 鲈鱼

  富含蛋白质

• 鳕鱼

  富含蛋白质

• 鲅鱼

  富含蛋白质

• 鲢鱼

  富含蛋白质

• 青鱼

  富含蛋白质

• 鲳鱼

  富含蛋白质

• 鲶鱼

  富含蛋白质

• 鳗鱼

  富含蛋白质

• 三文鱼

  富含蛋白质

• 银鱼

  富含蛋白质

• 罗非鱼

  富含蛋白质

• 鲮鱼

  富含蛋白质

• 比目鱼

  富含蛋白质

• 多宝鱼

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• 沙丁鱼

  富含蛋白质

• 鳊鱼

  富含蛋白质

• 明太鱼

  富含蛋白质

• 桂鱼

  富含蛋白质

• 鳎目鱼

  富含蛋白质

• 鳙鱼

  富含蛋白质

• 乌鳢

  富含蛋白质

• 鳟鱼

  富含蛋白质

• 黄花鱼

  富含蛋白质

• 泥鳅

  富含蛋白质

• 黄鳝

  富含蛋白质

• 湟鱼

  富含蛋白质

• 白姑鱼

  富含蛋白质

水产

• 墨鱼

  富含蛋白质

• 虾

  富含蛋白质

• 虾米

  富含蛋白质

• 龙虾

  富含蛋白质

• 螃蟹

  富含蛋白质

• 鲍鱼

  富含蛋白质

• 鱿鱼

  富含蛋白质

• 章鱼

  富含蛋白质

• 海参

  富含蛋白质

• 紫菜

  富含蛋白质

• 海苔

  富含蛋白质

• 虾皮

  富含蛋白质

• 海虾

  富含蛋白质

• 梭子蟹

  富含蛋白质

• 干贝

  富含蛋白质

• 鲜贝

  富含蛋白质

• 基围虾

  富含蛋白质

• 海蟹

  富含蛋白质

• 明虾

  富含蛋白质

• 小龙虾

  富含蛋白质

• 河虾

  富含蛋白质

• 甲鱼

  富含蛋白质

• 河蟹

  富含蛋白质

• 塘水虾

  富含蛋白质

• 红螺

  富含蛋白质

• 赤贝

  富含蛋白质

• 淡菜

  富含蛋白质

• 螺旋藻

  富含蛋白质

• 裙带菜

  富含蛋白质

• 田鸡

  富含蛋白质

• 发菜

  富含蛋白质

• 毛蛤蜊

  富含蛋白质

• 银蚶

  富含蛋白质

蔬菜

• 口蘑

  富含蛋白质

• 竹荪

  富含蛋白质

• 茶树菇

  富含蛋白质

• 鸡腿菇

  富含蛋白质

• 羊肚菌

  富含蛋白质

• 元蘑

  富含蛋白质

• 鸡枞

  富含蛋白质

• 木耳

  富含蛋白质

• 乳牛肝菌

  富含蛋白质

• 冬菇

  富含蛋白质

• 红菇

  富含蛋白质

• 松蘑

  富含蛋白质

• 黄伞菇

  富含蛋白质

• 黄蘑

  富含蛋白质

果品类

• 腰果

  富含热量

• 松子

  富含热量

• 核桃

  富含热量

• 芝麻

  富含热量

• 莲子

  富含蛋白质

• 榛子

  富含热量

• 南瓜子

  富含热量

• 白果

  富含蛋白质

• 葵花籽仁

  富含热量

• 山核桃

  富含热量

五谷杂粮

• 薏米

  富含蛋白质

• 燕麦

  富含蛋白质

• 小麦面粉

  富含蛋白质

• 燕麦片

  富含蛋白质

• 麦片

  富含蛋白质

• 莜麦面

  富含蛋白质

• 水面筋

  富含蛋白质

豆类

• 豆腐干

  富含蛋白质

• 黄豆

  富含蛋白质

• 毛豆

  富含蛋白质

• 青豆

  富含蛋白质

• 绿豆

  富含蛋白质

• 黑豆

  富含蛋白质

• 蚕豆

  富含蛋白质

• 油豆腐

  富含蛋白质

• 千张

  富含蛋白质

• 素鸡

  富含蛋白质

• 赤小豆

  富含蛋白质

• 豆腐丝

  富含蛋白质

• 花豆

  富含蛋白质

• 香干

  富含蛋白质

• 豆腐皮

  富含热量

• 豌豆粒

  富含蛋白质

其他

• 牛奶

• 绿茶

  富含蛋白质

• 可可粉

  富含蛋白质

• 麦乳精

  富含热量

• 汉堡包

  富含热量

• 爆米花

  富含蛋白质

• 花茶

  富含蛋白质

• 红茶

  富含蛋白质

药食

• 罗汉果

  富含蛋白质

• 枸杞子

  富含蛋白质

• 冬虫夏草

  富含蛋白质

• 栝楼根粉

  富含蛋白质

调味

• 味精

  富含蛋白质

• 豆瓣酱

  富含蛋白质

• 芥末

  富含热量

• 咖喱

  富含热量

• 芝麻油

  富含热量

• 茴香籽

  富含蛋白质

• 红腐乳

  富含蛋白质

• 花生油

  富含热量

• 金针菜

  富含蛋白质