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苦瓜
健康功效
苦瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:开胃、消食
苦瓜的做法
1.先把苦瓜切好，放热锅中抄几分钟就倒入碗中
2.锅烧热放少量油加蒜红青椒抄会倒入干抄好的苦瓜，快熟时放点盐和鸡精和葱
3.最后起
苦瓜的家常做法
（全部）
苦瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:开胃、消食
1.先把苦瓜切好，放热锅中抄几分钟就倒入碗中
2.锅烧热放少量油加蒜红青椒抄会倒入干抄好的苦瓜，快熟时放点盐和鸡精和葱
3.最后起
