排骨:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康 桂皮:温中 白糖:活血化瘀
1.材料:鳗鲞(已清洗切成块)、排骨(已焯水)桂皮、大料
2.烧锅倒油烧热,下入已焯水的排骨翻炒翻炒。
3.随后,搁入桂皮和大料,加入一罐料酒。
4.煮开后煮上一会儿。
5.接着,合入鳗鲞翻动一下。
6.然后,加适量的老抽。
7.加适量的白糖。
8.加适量的盐。
9.加适量的鸡精。
10.调味煮开。
11.最后,煮至汤汁快要收干了,即成。
12.出锅,装盘。
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