南瓜凉糕

南瓜凉糕
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健康功效

南瓜:低蛋白质
白糖:低蛋白质

南瓜凉糕的做法

  • 南瓜凉糕的做法图解1

    1.南瓜处理干净,上锅蒸熟。(电压力锅5分钟即可)

  • 南瓜凉糕的做法图解2

    2.蒸好的南瓜搅碎加白糖和少许牛奶调成糊。(牛奶不要加太多,南瓜泥浓一些会比较容易成型且不易碎)另外,如果想要南瓜泥更细腻,可过筛一遍。

  • 南瓜凉糕的做法图解3

    3.鱼胶片先凉水泡软。

  • 南瓜凉糕的做法图解4

    4.隔水融化。

  • 南瓜凉糕的做法图解5

    5.将融化的鱼胶片加入南瓜泥中,搅匀。

  • 南瓜凉糕的做法图解6

    6.入容器中,冰箱冷藏4小时后可食用。根据自己的喜好吃时淋蜂蜜或炼乳均可。

  • 南瓜凉糕的做法图解7

    7.香甜软滑的南瓜凉糕。

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南瓜凉糕的家常做法

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