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卤牛腱
健康功效
白萝卜:化痰
红萝卜:低蛋白质
冰糖:和胃
卤牛腱的做法
![卤牛腱的做法图解1]()
1.先起一锅水，将牛腱放入，煮至表面变色，起锅洗净
(建议将牛腱剖成两半)![卤牛腱的做法图解2]()
2.将所有调味与辛香料放入炖锅内，加水腌过牛腱
![卤牛腱的做法图解3]()
3.电锅超人出现！外锅加两杯水，启动开关~
![卤牛腱的做法图解4]()
4.两杯水蒸好后，加入切好的蔬菜，电锅外锅再加两杯水
![卤牛腱的做法图解5]()
5.好吃的牛腱卤好啰~~真是谢谢大同电锅超人
卤牛腱的家常做法
（全部）
白萝卜:化痰
红萝卜:低蛋白质
冰糖:和胃
1.先起一锅水，将牛腱放入，煮至表面变色，起锅洗净
(建议将牛腱剖成两半)
2.将所有调味与辛香料放入炖锅内，加水腌过牛腱
3.电锅超人出现！外锅加两杯水，启动开关~
4.两杯水蒸好后，加入切好的蔬菜，电锅外锅再加两杯水
5.好吃的牛腱卤好啰~~真是谢谢大同电锅超人
