干锅五花肉菜花

干锅五花肉菜花
25169浏览 / 48收藏

健康功效

菜花:养肝
五花肉:滋阴
青椒:养肝

干锅五花肉菜花的做法

  • 干锅五花肉菜花的做法图解1

    1.菜花洗净掰成小朵,青椒也掰成小块备用。

  • 干锅五花肉菜花的做法图解2

    2.菜花焯水一分钟断生即可捞出,冷水过一下。

  • 干锅五花肉菜花的做法图解3

    3.去皮五花肉切成薄片。

  • 干锅五花肉菜花的做法图解4

    4.肉片入油锅煎至两面金黄,逼出肥肉里的脂肪。

  • 干锅五花肉菜花的做法图解5

    5.葱蒜辣椒切碎。

  • 干锅五花肉菜花的做法图解6

    6.锅里放入葱蒜煸炒出香味后,放入一勺老干妈豆豉,糖、胡椒粉。

  • 干锅五花肉菜花的做法图解7

    7.放入菜花和辣椒,倒入豉油翻炒。

  • 干锅五花肉菜花的做法图解8

    8.放入鸡精调味,适当的加少许盐。

小贴士

菜花不要焯的时间长,一分就够了。
可以自备一个可以加热的干锅,下面放酒精炉边吃边加热。

本菜谱由啸天郎85上传

干锅五花肉菜花的家常做法

全部
回到顶部