干锅花菜

干锅花菜
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作者:林乡

健康功效

五花肉:补肾
青椒:活血化瘀
胡萝卜:活血化瘀

干锅花菜的做法

  • 干锅花菜的做法图解1

    1.花菜洗净切小朵备用

  • 干锅花菜的做法图解2

    2.五花肉洗净切薄片备用

  • 干锅花菜的做法图解3

    3.备好洋葱、胡萝卜和青椒片

  • 干锅花菜的做法图解4

    4.备好葱姜蒜

  • 干锅花菜的做法图解5

    5.起锅注入适量清水,加盐和油烧开

  • 干锅花菜的做法图解6

    6.放入花菜煮至断生

  • 干锅花菜的做法图解7

    7.加入胡萝卜煮至变色

  • 干锅花菜的做法图解8

    8.捞出沥水备用

  • 干锅花菜的做法图解9

    9.再起锅热油,放入五花肉煸炒出油

  • 干锅花菜的做法图解10

    10.加入料酒炒香

  • 干锅花菜的做法图解11

    11.加入豆瓣酱炒出红油

  • 干锅花菜的做法图解12

    12.加入酱油炒匀上色

  • 干锅花菜的做法图解13

    13.加入葱姜蒜炒香

  • 干锅花菜的做法图解14

    14.加入洋葱和青椒片,炒匀

  • 干锅花菜的做法图解15

    15.加入花菜和胡萝卜炒匀

  • 干锅花菜的做法图解16

    16.加入蚝油、胡椒粉、味精和生抽,翻炒均匀即可

  • 干锅花菜的做法图解17

    17.出锅装盘

  • 干锅花菜的做法图解18

    18.成品图

小贴士

五花肉煸炒出油就够炒菜的了,所以只放少许的食用油烫一下锅就可以了

本菜谱由林乡上传

干锅花菜的家常做法

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