腊鱼炖粉条

腊鱼炖粉条
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健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

腊鱼 1块
红薯宽粉 100g
尖椒 1个
小米椒 3个
老抽 1茶匙
1/2茶匙

腊鱼炖粉条的做法

  • 腊鱼炖粉条的做法图解1

    1.红薯粉用热水浸泡,腊鱼切大块,葱、姜、蒜、小米椒切碎,尖椒切片。

  • 腊鱼炖粉条的做法图解2

    2.锅中倒入少许油,烧热后,放入腊鱼块。

  • 腊鱼炖粉条的做法图解3

    3.小火煎至两面金黄,用铲子拨到锅的一侧,倒入葱、姜、蒜、小米椒和尖椒。

  • 腊鱼炖粉条的做法图解4

    4.煸出香味后,倒入水,水面没过鱼1厘米。

  • 腊鱼炖粉条的做法图解5

    5.调入老抽,大火煮开。

  • 腊鱼炖粉条的做法图解6

    6.继续煮5分钟,放入泡软的粉条。

  • 腊鱼炖粉条的做法图解7

    7.盖上锅盖,转小火,炖10分钟,加入盐。

  • 腊鱼炖粉条的做法图解8

    8.再加入胡椒粉,搅匀,转大火,收干汤汁即可。

小贴士

1.红薯粉最好提前用热水浸泡,泡软之后再进行下面的操作,否则不易熟;
2.加入老抽是为了上色,如果不喜欢,可以换成生抽,味道更鲜;
3.这种宽粉比较韧,所以要煮久一点,如果用较细的粉条,要相应减少炖煮的时间,以免炖的太烂,影响口感;
4.老抽和腊鱼都含有盐分,所以要减少盐的用量。

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腊鱼炖粉条的家常做法

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