鸡翅:保护神经系统
杏仁:下气
料酒:低蛋白质
1.鸡翅洗净备用。
2.同时备用一瓶可乐。
3.鸡翅洗净备用,锅中加人能没过鸡翅的水烧开,把鸡翅放入沸水中焯2分钟,撇去浮沫捞出。
4.杏仁拍碎,放入小碟子中备用。
5.锅中放入少许植物油,油温5成热是放入姜丝、大料和花椒炒出香味。
6.倒入鸡翅。
7.煎两面微黄。倒入可乐一瓶。料酒少许。香叶一片。撒上3李冰糖,倒入少许老抽,生抽倒入少许。
8.把杏仁也倒入锅中,留少许杏仁最后做点缀,炖的时间有30分钟,根据自家锅的时间来掌握,最后收汤放盐,放入鸡精少许。
9.盛出摆盘撒上杏仁碎点缀即可。