凉拌双瓜

凉拌双瓜
18222浏览 / 49收藏

健康功效

苦瓜:养肝
黄瓜:低蛋白质

食材用料

熟芝麻 2g
辣椒油 3ml
生抽 10ml
鸡精 1g

凉拌双瓜的做法

  • 凉拌双瓜的做法图解1

    1.将黄瓜切片,苦瓜洗净去瓤后切片。

  • 凉拌双瓜的做法图解2

    2.苦瓜在沸水中焯一下。

  • 凉拌双瓜的做法图解3

    3.苦瓜放入凉开水中浸凉捞出,与黄瓜一起放入大碗中。

  • 凉拌双瓜的做法图解4

    4.香醋、生抽、香油、鸡精、糖调成汁。

  • 凉拌双瓜的做法图解5

    5.加入调味汁、辣椒油、熟芝麻拌匀即可。

小贴士

调味汁可依据自己的口味调制。

本菜谱由逸春子45上传

凉拌双瓜的家常做法

全部
回到顶部