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红烧肉炖排骨
健康功效
五花肉:补肾
排骨:维持皮肤和粘膜健康
红烧肉炖排骨的做法
![红烧肉炖排骨的做法图解1]()
1.葱（么有，用的洋葱）姜切好
![红烧肉炖排骨的做法图解2]()
2.肉切麻将大小和排骨一起放水里泡半小半（时间也可长可短）中间换几次水
![红烧肉炖排骨的做法图解3]()
3.热锅 放入五花肉 煸炒出油
![红烧肉炖排骨的做法图解4]()
4.放入排骨 继续煸炒
![红烧肉炖排骨的做法图解5]()
5.排骨和肉都变色
![红烧肉炖排骨的做法图解6]()
6.换锅把煸肉中的油倒入一点 煸香 葱姜大料……
![红烧肉炖排骨的做法图解7]()
7.放入所有调料
![红烧肉炖排骨的做法图解8]()
8.加入干豆腐（可不加）和水（摸过肉）
![红烧肉炖排骨的做法图解9]()
9.炖啊~炖~
![红烧肉炖排骨的做法图解10]()
10.吃吧吃吧?
![红烧肉炖排骨的做法图解11]()
11.?☺❤
小贴士
#用水泡肉是把肉中的杂质排除，焯肉味道没有这 样干煸的香
#煸五花肉和排骨时火不要太大，小中火，最好用 不粘锅，把油逼出来
#调料都随意，个人爱好不同哈
#干豆腐随意，家中正好有就加了，也可加鹌鹑蛋或荸荠、芋头、土豆、粉条……
#不用一滴油噢！煸出的油有半小碗可以拌凉菜、炒菜、拌饭……认为有害身体的不逼着您用哈
#慢慢等熟吧
红烧肉炖排骨的家常做法
（全部）
