猪肝炒菠菜

猪肝炒菠菜
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作者:佳艺林

健康功效

猪肝:保护神经系统
菠菜:护齿、低蛋白质

食材用料

姜(切碎) 3片
葱(切粒) 1根
蒜头(切片和切碎各半) 3瓣
白胡椒粉 1克
生抽 5克
少许
鸡精 适量
玉米淀粉 3克

猪肝炒菠菜的做法

  • 猪肝炒菠菜的做法图解1

    1.猪肝切薄片去血水

  • 猪肝炒菠菜的做法图解2

    2.去血水的猪肝用玉米淀粉、白胡椒粉、料酒、生抽、姜末腌十五分钟

  • 猪肝炒菠菜的做法图解3

    3.菠菜洗净切段待用

  • 猪肝炒菠菜的做法图解4

    4.配料备好待用

  • 猪肝炒菠菜的做法图解5

    5.起锅放油7成热下蒜片

  • 猪肝炒菠菜的做法图解6

    6.爆香蒜片后加入腌制好的猪肝爆炒二分钟

  • 猪肝炒菠菜的做法图解7

    7.捞出待用

  • 猪肝炒菠菜的做法图解8

    8.原锅入油下蒜末爆香

  • 猪肝炒菠菜的做法图解9

    9.爆香蒜末下菠菜大火爆炒

  • 猪肝炒菠菜的做法图解10

    10.加入少许盐、鸡精后倒入猪肝继续爆炒二分钟撒葱花关火

  • 猪肝炒菠菜的做法图解11

    11.装盘上桌

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猪肝炒菠菜的家常做法

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