藕:护齿、低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.把香芹的叶子去掉只要杆子,洗净
2.然后烧水把香芹烫一下
3.藕提前煮熟,把皮去掉
4.斜着切成厚度适中的片
5.把香芹切段,放入藕片,盐,味精,油辣椒搅拌均匀
6.一盘凉藕出炉啦
香芹要烫熟
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