酱油:活血化瘀
花椒:维持皮肤和粘膜健康



1.羊排凉水下锅



2.焯水



3.水开后撇去血沫



4.捞出



5.沥干水分备用



6.准备好调料



7.锅中倒入油



8.放入葱姜蒜



9.炒香



10.倒入羊排



11.翻炒



12.放入糖,酱油



13.翻炒



14.放入炖肉粉红枣



15.倒入开水



16.放入料酒



17.盖盖炖50分钟



18.肉八成熟放入盐调味



19.放入枸杞



20.盖盖炖20分钟即可



21.一道美味的红焖羊排就做好了



22.我是筱筱德,来香哈一起交流吧!
自制炖肉粉,将桂皮,小茴香,香叶打成粉混合即可,每次少量放入。
