耦合

耦合
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健康功效

藕:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
料酒:低蛋白质

食材用料

廋肉末 半斤
生抽酱油 两勺
姜末 适量
蒜泥 两半
少许

耦合的做法

  • 耦合的做法图解1

    1.先把这三样准备好

  • 耦合的做法图解2

    2.把廋肉剁成肉末,然后放入所有佐料.葱.姜.蒜.盐.生抽酱油.料酒进行抓捏腌制7-8分钟

  • 耦合的做法图解3

    3.现在把藕切成片状

  • 耦合的做法图解4

    4.在准备好面粉.把面粉里加入适量的盐.再用清水打成糊状

  • 耦合的做法图解5

    5.拿一片藕放入腌制好的肉末.在肉末上再盖上一片藕.轻轻的压一下.

  • 耦合的做法图解6

    6.锅中放油.烧热.转小火

  • 耦合的做法图解7

    7.把夹好肉片的藕.刚进面糊里.让藕占满面糊

  • 耦合的做法图解8

    8.最后下油锅煎炸到金黄色即可.

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耦合的家常做法

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