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多宝粥
健康功效
小米:清热
食材用料
荞麦米 | 红扁豆米 |
苦荞米 | |
多宝粥的做法
![多宝粥的做法图解1]()
1.不同的米取适量
![多宝粥的做法图解2]()
2.不同豆去适量
![多宝粥的做法图解3]()
3.上午清洗浸泡所有的豆类
![多宝粥的做法图解4]()
4.清洗各种杂粮米
![多宝粥的做法图解5]()
5.把全部食材放入高压锅里
![多宝粥的做法图解6]()
6.盖好锅盖压十分钟（睡觉前）
![多宝粥的做法图解7]()
7.早起加热即可
![多宝粥的做法图解8]()
8.煮好了
![多宝粥的做法图解9]()
9.成品
小贴士
先把豆泡好，再与米一起煮，晚上煮早上吃特别软。
多宝粥的家常做法
（全部）
小米:清热
荞麦米 | 红扁豆米 |
苦荞米 | |
1.不同的米取适量
2.不同豆去适量
3.上午清洗浸泡所有的豆类
4.清洗各种杂粮米
5.把全部食材放入高压锅里
6.盖好锅盖压十分钟（睡觉前）
7.早起加热即可
8.煮好了
9.成品
先把豆泡好，再与米一起煮，晚上煮早上吃特别软。
