红烧排骨

红烧排骨
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健康功效

胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
西兰花:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康

红烧排骨的做法

  • 红烧排骨的做法图解1

    1.准备好原材料。

  • 红烧排骨的做法图解2

    2.大姜切片,胡萝卜切成滚刀块儿,西兰花改小朵。

  • 红烧排骨的做法图解3

    3.锅里加入足量水烧开,加入排骨,焯水五分钟。

  • 红烧排骨的做法图解4

    4.锅里加入适量油,放上排骨煎至两面金黄,然后将排骨起锅备用。

  • 红烧排骨的做法图解5

    5.利用锅里底油,加入豆瓣酱和番茄酱,小火煸炒出香味。

  • 红烧排骨的做法图解6

    6.加入排骨,胡萝卜和姜片翻炒。

  • 红烧排骨的做法图解7

    7.加入适量开水再次烧开,小火炖煮40分钟左右,大火收汁即可。

  • 红烧排骨的做法图解8

    8.锅里加入适量水,加少许盐烧开,放入西兰花烫变色后捞出。

  • 红烧排骨的做法图解9

    9.把西兰花摆放在盘子周围,胡萝卜排骨放在盘子中间,上桌,美美的享受健康美食吧。

小贴士

豆瓣酱和番茄酱的量视自家口味加入。

本菜谱由云朵的小厨上传

红烧排骨的家常做法

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