鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
虾:护齿、保护骨骼、低蛋白质
1.食材
2.鸡蛋两枚打到碗中,加适量盐
3.加1:1.5的温水与蛋液打散打均,用漏勺滤去泡沫
4.保鲜膜覆盖,用牙签扎几个小孔
5.锅开,上锅蒸8分钟
6.虾去皮去线,切成三段(为了起看两个虾尾没去掉)
7.蒸到5分钟时己蛋液凝固,把虾仁放入再蒸三分钟
8.时间到可以出锅
9.品像不错
10.撒上葱花
11.顺手择支花衬托一下
12.摆拍
13.上点生抽,Q弹Q弾的食欲大增
蒸时加盖或保鲜膜,以防蒸气滳入,水开上锅蒸,注意别烫到手。