红薯燕麦条

红薯燕麦条
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作者:一喆一娜

健康功效

红薯:宽肠通便
燕麦:补血、护齿、保护骨骼
鸡蛋:润燥

红薯燕麦条的做法

  • 红薯燕麦条的做法图解1

    1.燕麦洗干净,放入锅中加入适量的水煮熟。

  • 红薯燕麦条的做法图解2

    2.红薯也洗干净去皮切片放入锅中蒸熟。

  • 红薯燕麦条的做法图解3

    3.把煮熟的燕麦捞出沥干水份,最好能用手把水份挤出来。保持燕麦的干爽有利于后面整形。

  • 红薯燕麦条的做法图解4

    4.把蒸熟的红薯压成泥。

  • 红薯燕麦条的做法图解5

    5.把一个鸡蛋打散倒入红薯泥里搅拌均匀。

  • 红薯燕麦条的做法图解6

    6.再加入燕麦和白糖搅拌均匀。

  • 红薯燕麦条的做法图解7

    7.取适量拌匀的红薯燕麦泥,整成长条形摆入烤盘中。

  • 红薯燕麦条的做法图解8

    8.送入事先预热好的烤箱中层,上下火180度烤30分钟即可。

  • 红薯燕麦条的做法图解9

    9.成品图。

本菜谱由一喆一娜上传

红薯燕麦条的家常做法

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