麻辣乌鱼片

麻辣乌鱼片
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作者:浅夏泡沫

健康功效

土豆:和胃
玉米:祛湿
黄瓜:低蛋白质

麻辣乌鱼片的做法

  • 麻辣乌鱼片的做法图解1

    1.原料:鲻鱼(乌鱼)1条
    配料:莲藕,玉米,青瓜,豆芽,土豆,金针菇,香菜
    调料:火锅底料1包,干辣椒,花椒,芝麻,蒜,姜

  • 麻辣乌鱼片的做法图解2

    2.乌鱼提前切成片,鱼肉鱼骨分开,用料酒,盐,胡椒粉,鸡蛋清,生粉腌制15-30分钟,莲藕土豆去皮切成块状,金针菇豆芽香菜清洗干,姜蒜备用

  • 麻辣乌鱼片的做法图解3

    3.先把腌制好的鱼头下锅煎至成型盛出

  • 麻辣乌鱼片的做法图解4

    4.再所有的配菜用开水焯一下捞起

  • 麻辣乌鱼片的做法图解5

    5.放入电热锅内,方便于冷时加热

  • 麻辣乌鱼片的做法图解6

    6.锅里放少许的油,火锅底料,姜蒜煸香

  • 麻辣乌鱼片的做法图解7

    7.加入适量的水烧开,把煎制好的鱼头倒入煮熟捞出

  • 麻辣乌鱼片的做法图解8

    8.接着倒入鱼片煮至一两分钟同样捞出

  • 麻辣乌鱼片的做法图解9

    9.捞放入锅中

  • 麻辣乌鱼片的做法图解10

    10.香菜,干辣椒,花椒,白芝麻放鱼面上

  • 麻辣乌鱼片的做法图解11

    11.另一个锅油烧得热热的

  • 麻辣乌鱼片的做法图解12

    12.最后把热油淋入配料上即可

  • 麻辣乌鱼片的做法图解13

    13.麻辣鲜香,非常的美味哦

小贴士

鱼肉很嫩,煮鱼片的过程中,得轻轻的用筷子微微划开,防止鱼片粘在一起,不小心煮散了

本菜谱由浅夏泡沫上传

麻辣乌鱼片的家常做法

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