白萝卜:化痰
酱油:补血、护齿、保护骨骼
香菜:护齿、低蛋白质
1.萝卜洗净切成丝。
2.香菜切碎备用。
3.肉馅加入盐鸡精五香粉料酒酱油葱姜和香油搅拌均匀。
4.用筷子顺着一个方向不断搅拌。然后逐渐添加水、搅拌。至肉茸便充分起劲。
5.锅中放油烧热,爆香花椒后下入葱碎。
6.下入萝卜丝煸炒。
7.翻炒均匀后加入适量的清水。
8.汤汁烧开后,用勺子把肉馅做成球形。
9.逐个放入萝卜汤锅中。煮至丸子熟透。
10.加入香菜,淋入香油即可。
肉馅打水一定要用力搅拌,直到肉馅上劲为止,这样的肉馅不宜散碎。