菠菜鸡蛋汤

菠菜鸡蛋汤
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健康功效

菠菜:养血

菠菜鸡蛋汤的做法

  • 菠菜鸡蛋汤的做法图解1

    1.备料:菠菜小葱洗净,猪油一小勺,虾皮适量,一个鸡蛋

  • 菠菜鸡蛋汤的做法图解2

    2.鸡蛋打入碗中,放入一点儿盐,搅拌均匀!

  • 菠菜鸡蛋汤的做法图解3

    3.热锅温油倒入鸡蛋,摊成鸡蛋饼!

  • 菠菜鸡蛋汤的做法图解4

    4.一边煎鸡蛋可一边给菠菜焯水,去除草酸!

  • 菠菜鸡蛋汤的做法图解5

    5.菠菜焯好水,捞出备用!将锅里水倒掉换上冷水重新烧开

  • 菠菜鸡蛋汤的做法图解6

    6.水开放入煎好的鸡蛋,煮大概2分钟左右!

  • 菠菜鸡蛋汤的做法图解7

    7.倒入焯水备用的菠菜

  • 菠菜鸡蛋汤的做法图解8

    8.加入猪油,虾皮,适量的盐
    (不知道放多少盐的,可以先少放点,然后尝尝不够味儿再加)

  • 菠菜鸡蛋汤的做法图解9

    9.出锅洒上葱花增香!一道美味营养的汤就做好啦!

小贴士

菠菜一定要焯水再煮汤,家里有孩子或者像我一样的孕妈妈可以用虾皮增鲜,最好不要吃鸡精和味精!

本菜谱由娟娟爱美食上传

菠菜鸡蛋汤的家常做法

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