韭菜蚕豆炒鸡蛋

韭菜蚕豆炒鸡蛋
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作者:林乡

健康功效

韭菜:解毒
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

韭菜蚕豆炒鸡蛋的做法

  • 韭菜蚕豆炒鸡蛋的做法图解1

    1.备好食材

  • 韭菜蚕豆炒鸡蛋的做法图解2

    2.蚕豆仁洗净沥水

  • 韭菜蚕豆炒鸡蛋的做法图解3

    3.韭菜摘洗干净,沥水后切成小段

  • 韭菜蚕豆炒鸡蛋的做法图解4

    4.锅中烧开水,加少许盐和油

  • 韭菜蚕豆炒鸡蛋的做法图解5

    5.加入蚕豆煮沸

  • 韭菜蚕豆炒鸡蛋的做法图解6

    6.捞出沥水

  • 韭菜蚕豆炒鸡蛋的做法图解7

    7.鸡蛋中放入料酒,划打成蛋液

  • 韭菜蚕豆炒鸡蛋的做法图解8

    8.起锅热油

  • 韭菜蚕豆炒鸡蛋的做法图解9

    9.放入蛋液

  • 韭菜蚕豆炒鸡蛋的做法图解10

    10.炒成块,出锅备用

  • 韭菜蚕豆炒鸡蛋的做法图解11

    11.就着油锅,放入韭菜炒匀

  • 韭菜蚕豆炒鸡蛋的做法图解12

    12.加盐炒入味

  • 韭菜蚕豆炒鸡蛋的做法图解13

    13.加入蚕豆炒匀

  • 韭菜蚕豆炒鸡蛋的做法图解14

    14.加入鸡蛋和胡椒粉炒匀入味

  • 韭菜蚕豆炒鸡蛋的做法图解15

    15.出锅装盘

  • 韭菜蚕豆炒鸡蛋的做法图解16

    16.成品图

小贴士

韭菜香味浓郁,可以不加任何调料,吃着更健康。

本菜谱由林乡上传

韭菜蚕豆炒鸡蛋的家常做法

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