蒜香荷兰豆

蒜香荷兰豆
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健康功效

荷兰豆:利水
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

蒜香荷兰豆的做法

  • 蒜香荷兰豆的做法图解1

    1.荷兰豆洗净,蒜头剁成蒜蓉,干辣椒一个切段。

  • 蒜香荷兰豆的做法图解2

    2.锅里加入一勺猪油化开。

  • 蒜香荷兰豆的做法图解3

    3.加入干辣椒段爆香。(火有点大,稍微焦了,把辣椒段铲出)

  • 蒜香荷兰豆的做法图解4

    4.加入荷兰豆爆炒。

  • 蒜香荷兰豆的做法图解5

    5.最后加入蒜蓉和适量盐及水翻炒。

  • 蒜香荷兰豆的做法图解6

    6.入味即可盛出。

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蒜香荷兰豆的家常做法

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