荷兰豆:活血化瘀 猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.荷兰豆洗净,蒜头剁成蒜蓉,干辣椒一个切段。
2.锅里加入一勺猪油化开。
3.加入干辣椒段爆香。(火有点大,稍微焦了,把辣椒段铲出)
4.加入荷兰豆爆炒。
5.最后加入蒜蓉和适量盐及水翻炒。
6.入味即可盛出。
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