紫薯:补脾、益气、宽肠通便 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
1.紫薯削皮洗净后,切成细条(越细越好,容易熟)。
2.鸡蛋磕入面粉里,加入少量盐,香油,葱花,紫薯条,再加适量水一起搅均匀成糊糊状忘记拍了!
3.电饭锅加热,倒少许油
4.把糊倒入锅里,待饼完全成型后再翻面<翻面有点考人技术哦 不小心就翻坏了,俺翻面还不错吧 >
5.煎至两面金黄即可;电饭锅做我觉得省事,扔进去就不用管它,觉得可以了就去翻面即可
我实验了一下电饭锅其它材质的,不是特别好使,所以要做的朋友注意锅的材质!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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