羽衣甘蓝拌蘑菇

羽衣甘蓝拌蘑菇
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健康功效

蘑菇:活血化瘀
芝麻:生津
醋:活血化瘀

食材用料

羽衣甘蓝
山胡椒油
蒜瓣
鸡精

羽衣甘蓝拌蘑菇的做法

  • 羽衣甘蓝拌蘑菇的做法图解1

    1.羽衣甘蓝去梗留叶切小块;蘑菇撕成小片。

  • 羽衣甘蓝拌蘑菇的做法图解2

    2.备山胡椒油、熟芝麻、蒜瓣。

  • 羽衣甘蓝拌蘑菇的做法图解3

    3.锅里烧开水,水开后放少许油和盐,将羽衣甘蓝焯水。

  • 羽衣甘蓝拌蘑菇的做法图解4

    4.再将蘑菇也放入焯水。

  • 羽衣甘蓝拌蘑菇的做法图解5

    5.将2样捞起后放冷开水里过凉后沥干。

  • 羽衣甘蓝拌蘑菇的做法图解6

    6.切蒜茸。。。

  • 羽衣甘蓝拌蘑菇的做法图解7

    7.将羽衣甘蓝和蘑菇、蒜茸一起放入盘中,倒入山胡椒油。

  • 羽衣甘蓝拌蘑菇的做法图解8

    8.放麻油及盐、醋、鸡精。

  • 羽衣甘蓝拌蘑菇的做法图解9

    9.再撒上芝麻拌匀即可。

本菜谱由梦竹氏6上传

羽衣甘蓝拌蘑菇的家常做法

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