养生牛腩煲的做法

• 1.西红柿洗净切块；胡萝卜洗净，切滚刀块；西芹洗净，去筋，斜切成段；苹果洗净，切滚刀块。
  
  

• 2.炒锅置火上，放油，烧至5成热，放葱丝、姜片，爆香

• 3.放入西红柿块，加两勺番茄酱，翻炒。
  
  

• 4.放入胡萝卜块、西芹、苹果块，翻炒。
  
  

• 5.放煮好的牛腩，加水，把所有食材，倒入砂锅煮20分钟，加盐和味精调味即可。