健康饮食之鱼香肉丝

健康饮食之鱼香肉丝
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健康功效

胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
醋:补血、低蛋白质

健康饮食之鱼香肉丝的做法

  • 健康饮食之鱼香肉丝的做法图解1

    1.木耳泡发,胡萝卜,笋,木耳切丝,葱姜蒜切末备用

  • 健康饮食之鱼香肉丝的做法图解2

    2.里脊肉切细丝,盐,水淀粉,腌制备用,生抽醋料酒糖调制鱼香酸甜酱汁

  • 健康饮食之鱼香肉丝的做法图解3

    3.温油下锅,翻炒至变色,乘出备用

  • 健康饮食之鱼香肉丝的做法图解4

    4.三丝焯水备用

  • 健康饮食之鱼香肉丝的做法图解5

    5.切好的三丝过水焯30秒盛出,葱姜蒜末下油锅炒香,同时加入剁椒,看个人口味,放入焯好水的三丝继续爆炒,加入肉丝继续翻炒

  • 健康饮食之鱼香肉丝的做法图解6

    6.之前调好的鱼香酸甜酱汁倒入锅中继续翻炒,加入水淀粉勾芡,收汁

  • 健康饮食之鱼香肉丝的做法图解7

    7.装盘撒入葱花

本菜谱由欣怿少女9上传

健康饮食之鱼香肉丝的家常做法

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