腰果:补血、护齿、保护骨骼 料酒:低蛋白质
1.准备所需材料。
2.彩椒可选红黄两色会更亮丽。
3.鸡腿洗净后去骨。
4.将鸡腿切丁,加少许料酒静置10分钟。
5.彩椒切丁,葱切段,姜切片。
6.味好美宫保鸡丁调料用水调匀备用。
7.姜片炝锅,倒入鸡丁迅速翻炒。
8.加入葱段。
9.倒入宫保鸡丁调料汁。
10.待汤汁沸腾后,加入腰果。
11.加入彩椒。
12.翻炒均匀即可。
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