凉拌什锦菜

凉拌什锦菜
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健康功效

金针菇:低蛋白质
黄豆芽:低蛋白质
醋:补血、低蛋白质

凉拌什锦菜的做法

  • 凉拌什锦菜的做法图解1

    1.香芹择去黄叶剪去根(芹菜叶另有所用),洗净后切段;

  • 凉拌什锦菜的做法图解2

    2.金针菇剪去根部撕开洗净;

  • 凉拌什锦菜的做法图解3

    3.黄豆芽择去根洗净

  • 凉拌什锦菜的做法图解4

    4.胡萝卜去皮切丝;

  • 凉拌什锦菜的做法图解5

    5.锅里放入清水烧开,加入少许油和盐,所有食材分别入沸水焯熟(豆芽水滚后2分钟,香芹水滚后半分钟,金针菇和胡萝卜水滚后10秒钟)捞出滤水;

  • 凉拌什锦菜的做法图解6

    6.将所有调料按自己口味混合调匀成调味汁;

  • 凉拌什锦菜的做法图解7

    7.所有焯好的食材混合,淋上调味汁拌匀即可。

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凉拌什锦菜的家常做法

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