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什锦凉菜
健康功效
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
黄瓜:低蛋白质
香菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
什锦凉菜的做法
![什锦凉菜的做法图解1]()
1.准备材料
![什锦凉菜的做法图解2]()
2.热水焯豆芽，出香味捞出浸凉水，沥水备用。
![什锦凉菜的做法图解3]()
3.香菜切段，黄瓜、胡萝卜切丝。
![什锦凉菜的做法图解4]()
4.热水焯胡萝卜丝。变色变软出香浸冷水，沥水备用。
![什锦凉菜的做法图解5]()
5.把菜放一容器中，
![什锦凉菜的做法图解6]()
6.放辣酱，盐和味精。
![什锦凉菜的做法图解7]()
7.拌匀即可。
![什锦凉菜的做法图解8]()
8.高清大图！谢友欣赏！
小贴士
盐少放，酱中有盐。
什锦凉菜的家常做法
（全部）
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
黄瓜:低蛋白质
香菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.准备材料
2.热水焯豆芽，出香味捞出浸凉水，沥水备用。
3.香菜切段，黄瓜、胡萝卜切丝。
4.热水焯胡萝卜丝。变色变软出香浸冷水，沥水备用。
5.把菜放一容器中，
6.放辣酱，盐和味精。
7.拌匀即可。
8.高清大图！谢友欣赏！
盐少放，酱中有盐。
