仔姜鸭

仔姜鸭
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健康功效

花椒:温中
白糖:低蛋白质

食材用料

光鸭 半只
仔姜芽 150克
植物油 250克
干红辣椒 10个
郫县豆瓣酱 1汤匙
生抽 1汤匙
少许

仔姜鸭的做法

  • 仔姜鸭的做法图解1

    1.光鸭洗净剁成小块;青笋削皮洗净,仔姜芽洗净;

  • 仔姜鸭的做法图解2

    2.红辣椒剪成段,葱切段;

  • 仔姜鸭的做法图解3

    3.青笋切成滚刀块,姜切片;

  • 仔姜鸭的做法图解4

    4.炒锅置火上烧热,倒入油烧至7成热;

  • 仔姜鸭的做法图解5

    5.将鸭块倒入油中翻炒;

  • 仔姜鸭的做法图解6

    6.炒至鸭块表面微黄,油变清亮时,将鸭块铲起;

  • 仔姜鸭的做法图解7

    7.将多余油倒出,只留少许底油在锅中,改小火将豆瓣酱、红辣椒及花椒炒香至油红亮;

  • 仔姜鸭的做法图解8

    8.下姜片略炒香;

  • 仔姜鸭的做法图解9

    9.下炒好的鸭块炒匀;同时烹入料酒提鲜,加入生抽与白糖提色;

  • 仔姜鸭的做法图解10

    10.下青笋块翻炒至笋块变色成熟,这时可尝下味道,如果觉得淡,可加少许盐调味,因为豆瓣酱很咸,口味清淡的人应该觉得够咸了!最后下葱段翻炒均匀起锅即可。

小贴士

许多童鞋不喜欢鸭子的腥骚味道,只要把尾部的尖头多切除一些就没有问题了,如果要更保险些,可在前面过油时,在油中加几粒花椒一起炒就更好了。青笋不宜炒太长时间,脆脆爽爽的才好吃;葱段也不宜炒得过熟。因为用了豆瓣酱,要注意盐量的控制。

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仔姜鸭的家常做法

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