炝大白菜

炝大白菜
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健康功效

酱油:补血、护齿、保护骨骼
醋:解毒

食材用料

蘑菇精 少许
红干辣椒 2小根
橄榄油 1小勺

炝大白菜的做法

  • 1.大白菜洗净切斜片(不要切得太小,中等最好),白菜帮和白菜叶分开;

  • 2.按2份酱油1份醋的比例调汁(一边调一边尝,适合自己的口味就好,切记不要太浓哦);

  • 3.红辣椒洗净切小段;

  • 4.起锅热油,下红辣椒和少许白糖,待辣椒爆出香味及白糖融化后,下调好的酱油醋汁炝锅;

  • 5.下白菜帮快速翻炒数下,下白菜叶,并加少许清水,大火快速翻炒,看白菜帮已经开始变软,加入蘑菇精,再翻炒几下,大功告成,盛盘上菜咯!

小贴士

这道菜的关键是炝锅,重口味的朋友切记少油少盐,不要让调料的味道掩盖了白菜的清甜。大白菜是北方冬天家家必不可少的蔬菜,含有丰富的粗纤维,能促进排毒又刺激肠胃蠕动,而且含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到*和养颜效果。

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炝大白菜的家常做法

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