醋:补血、低蛋白质 料酒:低蛋白质 冰糖:和胃
1.带皮五花肉切成小方块后焯水
2.捞出五花肉加姜丝、醋、生抽、料酒腌制一会
3.将腌制的汁水倒到小碗中待用
4.热锅下油,放入葱姜蒜和冰糖,待冰糖融化且油变黄时倒入五花肉翻炒上色,后加入之前的腌制的汁水,翻炒后加足量的水漫过肉,大火煮开后小火慢炖
5.最后水较少时大火收汁,此时注意多翻炒,否则易粘锅,收至只有油为止。
注意收汁一定要收干只剩清油哦!这是我一直以来失败的关键因素,未收干就出锅了。
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