1.将蛋白打至粗泡,分三次加入细砂糖,将蛋白打至硬性发泡。
2.将紫薯煮熟,趁热碾成泥。
3.将蛋黄液的材料按蛋黄、糖、油、紫薯的顺序依次放入容器,每放入一种材料都要拌匀再放下一种,最后筛入低粉,用橡皮刮刀拌匀。
4.取1/3蛋白加入蛋黄糊,拌匀,再取1/3蛋白加入,拌匀,将剩下的1/3再加入,拌匀。将拌好的面糊倒入模具,170度,下层,烤40分钟。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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