香菇:化痰 木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.鲜藕一个,胶南的朋友注意了,家家悦的藕比利群便宜。
2.从中间切开,再切成片儿。
3.把切好的藕片浸水,洗去表面的淀粉,口感更脆~
4.葱,姜,尖椒。炒藕片一定要放姜的。
5.发好的香菇,木耳。
6.切好的肉片,用料酒和酱油腌制备用。
7.葱花爆锅。
8.顺序就跟炒菜一样,跟着感觉走吧,你可以的。
9.我放了不少醋,不是说春天吃醋对肝好么?炒的差不多了就添水,改中火烧。
10.最后撒上青椒,完事儿。
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